Deine Nieren pflegen – wikiHow
Entscheide dich für frische Speisen oder gefrorene Produkte, wenn du Erstere nicht bekommen kannst. Fettfische, Olivenöl, Trockenfrüchte und Avocados sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fette, die dein Körper braucht, um deine lebenswichtigen Organe zu schmieren und zu schützen.
