Sporternährung – was Sie wissen sollten - IN FORM
Doch Eiweiß-Diäten, spezielle Sportprodukte und mehr sind für den (Freizeit-) Sportler in der Regel weniger empfehlenswert. Wir zeigen, worauf es bei einer sportgerechten Ernährung ankommt. Wer sich unausgewogen ernährt, riskiert Versorgungslücken mit wichtigen Nährstoffen.
